不安に自信をつける親のサポート術として、結婚への第一歩として自己肯定感を育む。

「うちの子、結婚できるのかしら…」

そう不安に思っている親御さん、多いのではないでしょうか？晩婚化が進み、結婚に対する価値観も多様化する現代。しかし、親としては、子供が幸せなパートナーと巡り合い、温かい家庭を築いてほしいと願うのは自然なことです。

結婚への道のりは、決して平坦ではありません。出会い、恋愛、そして共に人生を歩む決断。その過程で、子供たちは様々な不安や悩みに直面します。そんな時、親として何ができるのでしょうか？

鍵となるのは、「自己肯定感を育む」こと。

自己肯定感とは、「自分は大切な存在だ」「自分には価値がある」と思える感覚。自己肯定感が高い人は、自分を信じ、前向きに人生を切り開いていくことができます。恋愛においても、相手に必要以上に依存したり、自分を卑下したりすることなく、対等な関係を築くことができるでしょう。

では、具体的にどうすれば自己肯定感を育むことができるのでしょうか？

1. 無条件の愛と受容を示す

子供がどんな選択をしようと、どんな失敗をしようと、変わらず愛し、受け入れる。これが自己肯定感を育む土台となります。

• 「いつも味方だよ」「どんなあなたでも大好きだよ」と、言葉や態度で伝えましょう。

• 子供の意見や感情を否定せず、じっくりと耳を傾けましょう。

• 過去の失敗を持ち出して責めるのではなく、未来に目を向けさせましょう。

2. 子供の「強み」に目を向ける

人は誰しも、得意なこと、苦手なことがあります。子供の苦手なことばかりに目を向けるのではなく、得意なこと、好きなことに目を向け、それを認め、褒め、伸ばしてあげましょう。

• 「〇〇なところ、すごいね」「〇〇が得意だね」と、具体的に褒めましょう。

• 子供の興味や才能を伸ばせるよう、習い事や趣味を応援しましょう。

• 成功体験を積み重ねられるよう、小さな目標を設定し、達成を一緒に喜びましょう。

3. 「自分で決める」機会を与える

過保護や過干渉は、子供の自主性を奪い、自己肯定感を低下させます。子供が自分で考え、決断し、行動する機会を与えましょう。

• 進路や結婚相手など、人生の重要な決断は、子供自身に委ねましょう。

• 子供の意見を尊重し、頭ごなしに否定するのはやめましょう。

• 失敗しても責めず、「次はどうすればいいか」を一緒に考えましょう。

4. 社会との繋がりを促す

多様な価値観に触れ、様々な人と関わることで、子供は自分の価値観を確立し、自己肯定感を高めることができます。

• ボランティア活動や地域のイベントへの参加を促しましょう。

• 様々な年代の人と交流できる場を提供しましょう。

• 結婚や恋愛に関する情報交換会などに一緒に参加するのも良いでしょう。

5. 親自身が自己肯定感を高める

子供は親の姿を見て育ちます。親自身が自己肯定感を持ち、いきいきと人生を楽しむ姿を見せることで、子供は自然と自己肯定感を身につけていくでしょう。

• 自分の好きなこと、得意なことに時間とエネルギーを使いましょう。

• パートナーや友人との関係を大切にし、豊かな人間関係を築きましょう。

• 新しいことに挑戦し、常に成長し続ける姿勢を見せましょう。

結婚は、人生の通過点の一つに過ぎません。しかし、子供が幸せな結婚を望むなら、親としてできることはたくさんあります。自己肯定感を育むことは、結婚だけでなく、子供が人生を豊かに生きるための礎となるでしょう。

焦らず、信じて、子供の成長をじっくりと見守ってあげてください。